cos nie tak

Ehh niestety, coś mi yebło w piersiowym mniejszym, cały pod obojczykiem jest spuchnięty, i promieniuje aż do łopatki, czyli coś z przyczepem jest nie tak... dzisiaj więc przymusowy otf, bo wypadałby push. kiedy strzeliło?

Może nie koniecznie z tą witamina, ale w miarę trafiłeś. Deprecha to za dużo powiedziane, ale coś czuję, że psychicznie jest nie tak. Nie wiem, może to ta nieudana konsultacja w Łodzi tak na mnie wpłynęła. Jakby straciłem motywację, bo i straciłem nadzieję na szybki powrót do normalności. Jestes w takim okresie ze kazda chvjowa informacja czy [...]

BARKI + DWÓJKI 0. Unoszenie bokiem z linkami 3x15 3s faza neg 7kg 1. Wyciskanie z klatki siedząc 8x115 / 10x102,5 / 12x90 2. Wyciskanie hammer barki 10x110 / 13x100 / 14x90 3. Unoszenie bokiem 12x24 / 14x22 / 13x22 / 15x20 4a. Podciąganie klamry do brody leżąc 3x12 + RP 45kg 4b. Odwodzenie z linką 3x12 11kg 5. Uginanie leżąć jednonóż 6x6 [...]

Dobrze ze ten powrót sie udało ogarnąć bo jak wracaliśmy do domu to tak sie zastanawiałem jak ty kurde wrócisz jak ten bla bla car nie pykanie no ale całe szczęście ….;) frytasy z batatoe najlepsze. Przemo u ciebie forma cały czas bardzo dobra i tym trzymasz poziom gdybym cie nie znał i nie wiedział jaki obecnie okres u ciebie to bym nie pomyślał [...]

LEGS 1 1. SQ 1x6-8 + 1s bo 8x140 / 12x120 2. Hack SQ 1x6-8 + 1s bo 8x140 / 12x120 3. Wyciskanie suwnica wąsko 2x8-10 + 1s bo 10x350 / 10x350 / 14x300 4. Odpychanie leżąc wąsko 2x8-10 + 1s bo 10x200 / 10x200 / 15x170 5. Prostowanie siedząc 2x10-12 + 1s bo 12x50 / 12x50 / 16x42 6. Uginanie leżąc jednonóż 3x6-8 8x30 / 8x30 / 8x30 7. Uginanie siedząc [...]

[...] jak zmienic zeby bylo lepiej a nie wysmiewali bezpodstawnie.jak nie widzisz roznicy i dla ciebie rzetelne rady i dzielenie sie wiedza zobywana latami wyplywa z zazdrosci to cos z toba nie tak. test sponsorowany cieszy sie zawsze duzym zainteresowaniem wiec sie nie dziw ze jest sporo nowych osob. zaciskaj poslady i trzymaj miche a nie tlumaczysz [...]

Zmęczenie, aktualnie to zdecydowanie zmęczenie, bo też nie śpię wystarczająco (bo do stagnacji już przywykłam, tylko z pogorszeniem stanu, czyli sflaczałością, ciężko mi się pogodzić, a ostatni brak sił to już w ogóle nie do przyjęcia). Może dzięki dłuższemu weekendowi w końcu poprawię kwestię snu. hmm, moze sie wyspisz, ale zeby dlugofalowo [...]

[...] do wysokości brody. Ogólnie bareczki weszły jak złoto, do tej pory mnie bolą :) przy wyciskaniu na klatkę również dodane 2,5kg, tutaj już ilość powt zachowana ale w regresie cos nie pykło bo również dodalem 2,5kg ale ilość powt tylko 7 xD a ostatnio chyba 9-10p bylo xD kolejne ćwiczenia też dołożone, przy wyciskaniu na triceps +2,5kg ale coś nie [...]

Wiesz co, paradoksalnie rzecz biorąc z tym mikro urazami to dziwna sprawa bo tak: na końcu redukcji czułam że z prawym kolanem coś jest nie tak, a po sześciu tygodniach bez treningu nóg albo nawet siedmiu kolana samochód jeszcze gorszej kondycji niż przed przerwą... Więc tutaj nie za bardzo coś się zaleczyło. Co do centralnego układu nerwowego to [...]

barteklip9 - dobry, dałem go do serka z ryżem i zayebisty słodki posmak złapało. W sumie niecałe 13pln, ale na długo starczy, więc nie tak znowu cholernie drogo.. Solar - heh, pamiętam, jak w wakacj za 4 lata tak będzie to będę baaardzo zadowolony Zalać pewnie trochę zaleje, to nieuniknione, ale chyba złapałem ten punkt w diecie, że mi powoli [...]

J.W co dokładnie nie tak z FireDrolem ciśnienie ?blok? flaki ryje? czy inne cuda bo buzerze teścia się nic specjalnie podłego dla organizmu nie spodziewam. Free Testosterone Boost Stack PROPRIETARY BLEND 1200mg Fenugreek 4:1 Extract (Seed), Icarrin (40% Standardized from Epimedium), DivanilT , Peruvian Maca, Magnesium Aspartate, Zinc Aspartate, [...]

Ok, fota po dzisiejszym trenie łap.. trochę pofolgowałem dziś wieczór, bo 2 bro uskuteczniłem, gdzie nie piłęm już uuuuu, długo Potrzebowałem jednak się zresetować choć trochę po mega ciężkim tyg. w pracy. Przez weekend regeneracja i ostatni tydzień przede mną. Mam cel wycisnąć na skosie w poniedziałek 100kg. Musiałbym zrobić progres o 10kg w [...]

Jak dojdę do ośmiu powtórzeń to progresuję z serii na serię i tak miałam wcześniej, ale ostatnio coś nie daję rady 8 razy (chyba tylko wypady były z serii na serię), więc się wstrzymałam do czasu aż w końcu zrobię 8 (i po cichu liczę na to, że to będzie następnym razem) i wtedy w następnej serii będzie więcej. Ale może źle myślę. Może powinnam [...]

no to coś tam dzisiaj podjadłeś %-) pewnie humor od razu o niebo lepszy, 3tyg zostały, więc już nie ma bata, żeby coś nie wyszło, a w limit tak jak sam wiesz najlepiej na pewno się wbijesz, miejmy tylko nadzieję, że jak najmniejszym kosztem :-)

Wiem że nie temat o Adamie ale co się z Adamem Sukerem dzieje? Wspolpracowaliscie wcześniej, coś poszło nie tak? Jeśli coś prywatnego to oczywiście nie nalegam.

No to coś jest nie tak

A to nie tak ze właśnie na gw węgle powinny być większe żeby hipoglikemi uniknąć ? Albo coś zle słyszałem

Witam, przyszlo mi Mk677 od androchem, opakowanie bylo zaplombowane ale policzylem 32 tabletki a powinno być 30. Moje pytanie czy to normalne? Moglo dojsc do pomylki? Czy jednak coś tu jest nie tak

mariopepe W niższych klasach rozgrywkowych zapewne zabronią ci zagrać w okularach a to z powodu bezpieczeństwa, musiałbyś zakupić jakieś okulary z specjalnym atestem, ale wydaje mi się że najprostszą drogą będą soczewki. Tobiasz11 Jedyne co wiem na temat papierosów to to że zmniejszają wydolność płuc, ja w życiu nie spotkałem zawodnika z wyższych [...]

a może tak: - doleczyć na maxa płuca - zaplanować zrobienie brzucha - w tym czasie wywalić na te 2-3miechy spora cześć ćwiczeń - pobawić się małymi partiami typu: łapy, barki w unoszeniach. - i wrócić stopniowo przez kolejne 2-3miechy - po tym czasie dorzucić coś co uważasz za mocniejsze od mono. Jak to zaplanujesz z głową to sporą część [...]